Зимний уход за волосами

Состояние нашей шевелюры не только сказывается на внешнем виде, но и хорошо отражает состояние здоровья. Во время суровой русской зимы волосы, как и весь организм, испытывают сильный стресс из-за перепада температур (морозный ветер на улице и сухой воздух в помещении из-за отопления), поэтому нуждаются в особом уходе.
Не стоит отказываться от головных уборов, ведь они оберегают наши волосы от холода. Рекомендуется регулярно делать различные питательные и увлажняющие маски, как магазинные, так и сделанные самостоятельно, а также пить витамины для укрепления всего организма. Витаминные комплексы должны содержать кальций, железо, цинк и жирные кислоты. Подобрать их поможет врач, ориентируясь на конкретную проблему. Кроме того, следует пить больше воды для увлажнения и очищения организма.
Что касается питания, в холодное время лучше не садиться на диету, потому что организму нужен белок, дающий необходимую энергию. Рекомендуется включать в рацион овощи и фрукты, а особенно ягоды, чеснок, лук и укроп. Это поможет улучшить состояние волос.
Уход за волосами должен включать в себя регулярный массаж головы и использование укрепляющих шампуней и бальзамов, подходящий вашему типу волос. Зимой лучше не окрашивать волосы и минимизировать их контакт с фенами и выпрямителями.
Домашние рецепты для волос:
1. Отвар для ополаскивания волос
Что потребуется: 1ст.л. листьев лопуха на 1 л. кипятка и 1 ч.л. дубовой коры (на тёмные волосы), ромашки (на светлые волосы) или календулы (на рыжие волосы).
Приготовление: Залить ингредиенты кипятком, настоять и процедить.
Применение: Нанести на чистую кожу головы, затем на все волосы, не смывать.
2. Хлебная маска для укрепления и лечения
Что потребуется: 1/2 буханки ржаного хлеба + луковица.
Приготовление: Размять хлеб в воде и дать настояться около 8 часов, мелко натереть лук, смешать полученные ингредиенты.
Применение: Нанести смесь на волосы, втереть в корни, надеть специальную шапочку или пакет, утеплить полотенцем, через 3 часа тщательно смыть без шампуня. Для получения результата использовать маску около 10 дней.
3. Маска против выпадения
Что потребуется: сметана и сок моркови в пропорции 1:1.
Приготовление: Смешать компоненты.
Применение: Втереть в корни, нанести на шевелюру, держать 30 мин., смыть шампунем. Маску можно наносить каждый день.
Следует помнить, что ухаживать за волосами нужно регулярно, вне зависимости от времени года. Тогда ваши старания будут вознаграждены роскошной шевелюрой. Лучшие девушки города проститутки в Омске